６９歳ダイエット結果報告！
みなさま、こんにちは！
ご訪問ありがとうございます！
女性が健やかに綺麗に痩せられ、楽しくイキイキと生きる、ポジティブエイジングの機会を創り、女性の自立を応援する活動をしています。福井県唯一のおうちサロン『スリムサロン笑音』オーナー 国際セラピスト痩身アドバイザーの田村祥代です。
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【６９歳ダイエット結果報告！】
「身体がつらい」
「だんだん、太っていく！」
「足腰が痛くて、身体の限界にきた」
そう言って、６９歳の方が（あと２ヵ月後には７０歳）
カウンセリングに来られました。
耳ツボ３ヶ月で体重－６．８㎏
終了時に写真を撮ってお見せしたら、
『うそ？こんなに落ちたの？』
『楽にジャケットやズボンがはけるのは感じていたんやけど』
少しずつ体型が変わっていくので、
意外と自分自身はわかんないんだよんね
別人のようたった３ヶ月です！人生変わります！！
二の腕ももちろん細くなります。厚みが全然違いますね
背中も、腰回りも、太ももも、ふくらはぎも、ヒップが小尻になっています！
コメントもいただきました。
ありがとうございます！
この方は年齢も不安だったみたいです。
「こんな歳でもいいんかな？」
『いいんです！！』
『綺麗になりたい』
『オシャレしたい』
いくつになっても絶対いい
歳をかさねるほど、必要ですね
毎日楽しく過ごしてくださいね
気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
今日も素敵な1日をお過ごし下さい
スリムサロン笑音● 所在地／福井県鯖江市当田町１１-７-１１
JR鯖江駅 車で８分
駐車場１０台完備●営業時間／９：００～２０：００
●定休日／日曜日・祝日
＜ご予約・お問い合わせ（完全予約制）＞
0120-846-789 （0778-43-5248）
ご予約・お問い合わせフォーム http://www.shouon.info/contact/index.html（24時間受付）
ダイエットの最大の秘訣
みなさま、おはようございます！
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【 ダイエットの最大の秘訣】
ダイエット成功の秘訣はいろいろあります。
食事・体重管理、水、気持ちの持って行きかたなど。
でも、最大の秘訣は
『素直であること』
なんにでも
当てはまることですが、
『素直』なことです。
8月末に
耳つぼをスタートされた方の
2か月間のデータです。
今も継続中ですが、
昨日の時点で、
７０．７㎏から６３．６㎏
－７．１㎏
この方は私が言ったことを
素直に受け止め、
（自分でネットでも調べているみたいです）
実行するので、結果がでます。
食事を書く『ダイエットパスポート』があるんですが、
そこにはびっしりと書かれています。
食べている方は体重を落としてこれます。
何をどう食べるか？
お伝えします。
気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね。
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秋は代謝を上げる季節
皆さん こんにちは。
女性が健やかに痩せられ、楽しくイキイキと生きる、ポジティブエイジングの機会を創ります。福井県唯一のおうちサロン『スリムサロン笑音』オーナー 国際セラピストの田村祥代です。
ご訪問ありがとうございます！
最近、台風が多いですね。皆さんのところは大丈夫ですか？
今日もお気を付けてお過ごしくださいね。
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【秋は代謝をあげる季節】
夏は季節がら薄着になって肌を露出する服を着るし、
そして、冷たいものをとって身体を冷やしたりもします。
ま～何となくわかるとおもいますが、
身体の外からも内からも冷やしていきますよね。
更に、部屋の中は冷房かかっている 、 そして 外は暑い！！
温度差が激しくて、こちらも身体のダメージが大きいです。
このように夏は体力が落ち、代謝も落としてしまいます。
なぜ秋は過ごしやすい季節なんでしょう？
それは、夏に落としてしまった体力・代謝を戻す為です。
そしてその後の冬を迎えるための身体づくりをする為です。
（多分そうだと思います。勝手に私が言っていることです）
でも、秋
こんないい季節、見過ごす手はないですよね。
あなたの生活習慣を見直してみてくださいね。
国際セラピストの田村祥代でした。
口コミをいただきました！
女性が健やかに痩せられ、楽しくイキイキと生きる、ポジティブエイジングの機会を創ります。福井県唯一のおうちサロン『スリムサロン笑音』オーナー 国際セラピストの田村祥代です。
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【口コミをいただきました】
口コミサイト『エキテン』に投稿がありました。
http://www.ekiten.jp/shop_6058938/review/
越前市在住 ４４歳 女性 身長１５４㎝
耳ツボダイエット
スタート時 体重 ７１．１㎏
３ヶ月終了時 体重 ６３．３㎏
体重－７．８㎏ お腹まわり－７㎝ 太腿－６㎝
かなり外食が多くて少し不安でしたが、
食事の意識を変えていただいたおかげで、
結果が出ました！
このお仕事で何が楽しいかって、
結果が必ず出るし、短期間だから目に見えて直ぐにわかるし、
何より、喜んでいただけることですね～
女性が変われば、家庭も変わる！家庭が変われば、そこに関わる人も変わる！そして社会も変わる！世界が変わる！！
かなり、規模がでかくなっちゃうけど、そんな思いでお仕事をさせていただいています。
国際セラピストの田村祥代でした。
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ダイエットで１番大切な事！
女性が健やかに痩せられ、イキイキと生きる、ポジティブエイジングの機会を創ります。福井県唯一のおうちサロン『スリムサロン笑音』オーナー 国際セラピストの田村祥代です。
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【ダイエットで１番大切な事】
ダイエットで１番大切な事って何だと思いますか？
「〇〇サロンの機械で脂肪を燃焼してもらおうかな」
「ジムに行こうかな」
「〇〇ドリンクを飲んでダイエットしようかな」
「ご飯を抜こうかな」
・・・
ダイエットをするときって
何をしようかなと色々考えるよね。
ちなみに上の言葉のことですが
「機械」 これで落としても食べる量がたくさんあったらダメですよ。
「ジム」 運動は健康にいいですね。でも運動で落とすのは大変です。
それに運動をずっとやり続けなければいけません。
「置き換え」 絶対にやめてください。身体を壊します。
「抜く」 食べ過ぎて次の食事を抜くのはいいですが、普段は食事をしっかりと摂らないとこちらも身体を壊します。
身体をつくっているものは細胞です。
その細胞に栄養を与えないと脂肪燃焼にはならないです。
でもね、どんなダイエットでも１番大切な事は、
他力本願ではいけないという事。
自分で考え行動すること。
当たり前ですが、大切な事です。
やってもらってる・してもらっているでは
その場では結果が出るかもしれません。
でも、これでは必ずリバウンドしてしまいます。
例えば、糖尿病になったら入院しないといけなくなっちいますよね。
すると、病院の食事で体重も落ちて数値も安定してきます。
しかし退院したら、どうなるとおもいますか？
ほとんどの方がまた入院してしまいます。
どうしてかというと、
それは、他力本願だったからです。
病院では与えられたものだけ食べていくので、
運動量は減っているのに、健康的に体重が減っていきます。
でも、
自宅に戻ると食べ方がわからないので食べ過ぎてしまいます。
お付き合いもあるしね～。
人任せにしない！自分で考えて実践して体験していく。
結果を繰り返すと理由と結果が結びついて、腑に落ちる！
この場合は、リバウンドしにくくなります。
長くなりましたが、最後まで読んでいただいてありがとうございます。
『でもやり方がわからないよ～』っていう方。
お伝えしていきます。
お気軽にお問い合わせくださいね！