耳つぼダイエット・痩身プログラム3ヶ月コース終了報告
私達の身体は食べたものから出来ています。
でも、食べ物だけ気を付けていけばいいってことでもないですよね。
土台となる骨格も大切です。
骨格が歪むと筋肉も歪みます。
身体の構造が歪んでしまえば、ひざ痛・腰痛・肩こり・便秘・不眠など
身体が不調になっちゃいます。
やはり、身体の内からも外からも整えないと、
きれいに健康的に痩せてこれないですね！
免疫力アップ・内臓機能アップ・細胞を活性化・体質改善すれば、
きれいに生き生きと、長生きできる身体になれます！
昨日、去年の11月24日に耳つぼダイエット・痩身プログラム3ヶ月コースを
スタートされたモニターの方が終了致しましたので報告致します！
体重 －１６．２㎏
体脂肪 －８．５％
ウエスト －２０㎝
二の腕 －５㎝
太もも －９㎝
ふくらはぎ －３㎝
しわになることもなく、以前よりもお肌に張りが出てきれいになってきてるみたい
超！効！ダイエット！！
『身体を満たして整え痩せやすい身体に！』
身体を満たすって？食べること？
そうです！食べることです！
ただし、バランスよく
整えるって？
骨格です！
骨格を整えることで、
身体の内からも外からも変わってきます！
食事だけ見直して痩せても
骨盤が歪んでいたり、猫背だったりでは
見た目も悪いですし、
内臓の働きや、リンパの流れが悪くなってしまいます！
それでは身体本来の美しさにはならないです。
あなたが本来持っている機能を高め、
身体の内からも外からも変え、
痩せやすい体質に改善し、
自分史上最高のボディに！！
http://www.shouon.info/
福井の情報誌「月刊ウララ 2月号」
”プロが伝授する 超！効！ダイエット”の企画に掲載されていますので、
宜しければ、のぞいてみてくださいね！
耳つぼスタートから今日で７週目！中間報告！！
今日は成人の日！
昨日息子さんの成人式に出席されたクライアントさん！
おめでとうございます！
次は下のお子さんの卒業式！！
ダイエットのきっかけはお子さんの一言、
『痩せなければ卒業式に来たらダメ！！』でしたね。
お母さんが大好きなんですね！
がんばっていきましょう！！
１１月２４日から耳つぼ・メディセル・BMK美健整体をスタートされて
今日でちょうど７週目ということで、写真とデーターをとりました！
身長 １６２㎝ ４４歳
ビフォア / アフター ビフォア / アフター
お肌の張りも変わってきてますね！
１１月２４日（スタート） １月１２日（７週目）
体重 ８０．１㎏ → ７１．４㎏ －８．７㎏
体脂肪 ４４．６％ → ４１．５％ －３．１％
体内年齢 ６９才 → ６５才 －４才
内臓脂肪レベル １０ → ８ －２
ウエスト １０６㎝ → ９７㎝ －９㎝
二の腕 ３２．５㎝ → ２９㎝ －３．５㎝
太もも ６６㎝ → ６０．５㎝ －５．５㎝
ふくらはぎ ４０．５㎝ → ３８．５㎝ －２㎝
毎朝頭痛があったのがなくなったり、身体が疲れにくくなったなど、体調は良好！
周りの人に『ダイエットしているのに楽しそうだね』と言われたようです！
やっぱりダイエットは楽しまなくっちゃね！
折り返し地点！もっと落としていこうね！
あなたは、5～10kg痩せたい？それともスタイルを良くしたい？どちらですか？
５~１０kg痩せたいと思っている『減量派』の方
お腹まわりにお肉がついてきて・・
とにかく身体が重い、体重を落としたい！！
食べるのを我慢したくないし、運動もいや！！
健康的に痩せて、オシャレをしたい！！・・など
見た目を良くしたい『スタイルアップ派』の方
猫背を治したい！
ウエストのくびれ・美脚・小尻・バストアップ！！
むくみをとって、スキニーをはきこなしたい！
骨盤・姿勢の歪みを治したい！・・など
人それぞれ『ダイエット』と言っても違ってきます。
でも思いは一緒！！
きれいになりたい！！
今年最後のチャンス！！
これで年末年始の体重増加にストップ！
更に痩せて新年を迎えよう！！
福井の情報誌『パレット １２月号』にも載っているので
良かったらみてくださいね！
動画も発信しております！
整体の次はセルライト撃退マシーン（メディセル）！！
前回、整体を受けていただいた方が今度はセルライト撃退マシーン（メディセル）をうけられました！
コメントをいただいたのがこちらです！
『メディセルは機械が吸いながら流れていく感じが
気持ち良かったです。私の場合太ももの外側にセルライトが
多かったのかソコだけちょっと痛かったんですが、強さを
聞いて弱めてくれたので大丈夫でした。
鏡で受ける前と受けた後の自分の身体を確認して、お腹も
変わったんですが、太ももの見た感じの重たさがあんなに
変わっていたのがビックリでした。
受けた後から数日後まで体がポカポカしていて、体が
すごい楽で足の冷えも少し楽になったのが
嬉しかったです。』
コメントありがとうございます！！
食生活・生活習慣から、冷えから浮腫みに、そしてセルライトとなっていきます。
セルライトになってしまったら手技ではなかなか取れません。
セルライトとは・・ http://www.shouon.info/slim_cell.php
姿勢の歪みからもセルライトは出来てしまいます！
基礎代謝を上げ、姿勢を整えることでセルライトもできにくい身体になっていきます！！
健康で美しくきれいな身体を目指しましょう！！